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篮球中如何挡拆

归档日期:11-23       文本归类:跟进掩护      文章编辑:爱尚语录

  传统上来说 挡拆是外线球员与内线球员相互配合效果更好些,在练习挡拆时首先要清楚一些基本常识 在挡拆过程中只能以一只脚为轴另一只脚移动,不能同时移动,这样很容易被吹自动挡拆,挡拆的基本姿势要知道,一些小细节要自己掌握好,像NBA中挡拆很好的火箭队的克里斯灰熊队的迈克康利等都很出色。

  在现在这个联盟节奏被勇士带的越打越小,越打越快,传统打法的球队越来越少,但是挡拆还是很重要的一种进攻手段而且很容易造成进攻上的优势。挡拆最注重的就是配合和默契, 做挡拆的人一定要提前跑到位,做好挡差的动作,并且动作做好之后一定不能进行脚下的移动,如果你在挡拆,已经落位之后进行脚下的移动,那么你的挡拆就是要移动犯规,这样的话就失败了,如果挡拆成功以后要迅速的拉开空当,吸引防守人,让突破人有更好的空间进行操作,在平时的比赛,包括,咱们打半场三对三或者四对四是很实用也很常用的,效果非常好,如果你的队伍中有比较好的投手,你给他挡拆,这样,你们赢下的几率是非常高的!

  在挡拆时,一定要站在合适位置,根据队友前进的方向,如果队友突破时,要站在贴近队友的一侧,即防守人员和队友的中间,位置不要站错很重要!

  挡拆时还要注意用手稍微帮助下对友合理的冲撞范围,脚要站稳,不要移动掩护,这样很伤士气!

  最后当然是要自己练好投篮了,挡拆挡拆,拆完了无论你是内切还是外弹,都是大把大把的机会(前提是你的队友要传球)

  在球场打球的时候,很多不会玩的朋友会很着急,想着不躺赢,想为队伍做贡献,于是经常来帮持球人挡拆,他们犯的最常见的错误就是只会站在防守人的身后,无论持球人往哪边突破防守人都可以不受影响的跟上,挡拆效果不好。挡拆的时候要挡住一边,具体是哪一侧可以是随机应变也可以是根据战术决定,只有挡住一边的时候我们才能延误防守人,为队友创造传球或者投篮的空间。

  另外,挡拆的时候一定要使用好身体力量,叉开双腿,尽可能的覆盖更多的范围,像一堵墙一样挡在队友和防守人中间。如果你的挡拆被轻易的绕过,那么这就是一次质量低的挡拆,也就失去了它应有的效果。

  否则反而会影响技战术的安排,容易漏人,当队友示意你去挡拆时,再进行挡拆比较合适。

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